Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Ciągły stres jest straszny – przecież ta osoba, która jest zestresowana, w zasadzie nie może cieszyć się swoim życiem. Bardzo często uważamy, iż stres to część życia… Sporo w tym prawdy, lecz prawda jest taka, że chroniczny stres to coś z czym trzeba walczyć. W żadnym razie nie można ignorować tego problemu, ponieważ jeżeli będziemy dłużej deprecjonowali znaczenie walczenia ze stresem, pewnie po pewnym okresie czasu będziemy mieli dużo powodów do niepokoju. Choćby nie powinno być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w stresie jest bardziej narażona na schorzenia serca.
To nie przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w stresie jest ponadprzeciętna liczba chociażby zawałowców. A więc podsumowując – stres jest zabójcą. Jak w takim razie należy walczyć ze stresami? Na pewno czymś niesamowicie efektywnym jest regularne spotykanie się z psychologiem. Chociaż akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest popularna, to jednak rozmawianie ze specjalistami od ludzkiej duszy daje zadowalające wyniki. Warto także stosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. Zasadniczo walka ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!
źródło:
———————————
1. przeczytaj wpis
2. pełna publikacja
3. więcej tutaj
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl