Ludzie mają różne gusta kulinarne, różnorodne
Uniwersalnie uważa się, że picie obszernej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje jednak, że nie każdy rodzaj wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeśli w następstwie tego mamy trudności z sercem, nadciśnieniem czy też cukrzycą, picie wody z ogromna zawartością sodu może nam wyłącznie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie oraz podnosi ciśnienie. Zwłaszcza wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Warto zakupić poród radom, by zadbać o pitą wodę. Ze względu na ogromną zawartość minerałów, wolno je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Niektóre z nich należy stosować jedynie kilka dni, by nie wypłukać wyznaczonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy w związku z tym przemyślanie wybierać oraz spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien najczęściej sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wstępuje mnóstwo minerałów oraz niewiele sodu. Warto też wybrać artykuł bogaty w wapń. Jest to prędko zużywany pierwiastek, wskutek tego także jego brak najszybciej jest widoczny.
źródło:
———————————
1. zobacz poradnik
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. tutaj
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de